Trainingslager in Avis (Portugal)

Der Weltcup Luzern liegt schon eine Weile hinter uns. Das späte Datum der diesjährigen WM ist alles andere als normal. Normalerweise findet die WM 2-4 Wochen früher statt. Für dieses Jahr bedeutet dies für uns eine extrem lange Saison. Vor allem die lange Rennpause zwischen dem letzten Weltcup und der WM zwang unser Team Anpassungen vorzunehmen. So starteten wir nach Luzern in Sarnen mit viel Alternativtraining wie Radfahren, Laufen, Wandern und Kraft. Mehr und mehr ergänzten wir diese Trainings mit Rudern und Ergometer. Nach gut einem Monat Trainingslager in Sarnen verschoben wir unseren Trainingsort nach Avis, Portugal. Für etwas mehr als zwei Wochen durften wir unter strahlend blauem Himmel und meist zu perfekten Wasserbedingungen trainieren. Einzig die Hitze war extrem – so erreichte sie in unserer Anwesenheit den Zenit bei 43°C. Dieser Umstand zwang uns relativ früh morgens mit dem Training zu beginnen. Wir starteten täglich um 6.30 Uhr mit dem ersten Training. Nach dem zweiten Frühstück standen meistens Belastungen auf der Rennstrecke an. Kurz nach Mittag hatten wir also schon zwei Einheiten hinter uns. Nach einer längeren Nachmittagspause setzten wir uns auf den Ergo oder an die Langhantel fürs Krafttraining. Alles in allem war Portugal ein super Trainingslager, in welchem unser Boot wichtige Fortschritte erzielen konnte.

Portugal4

 

WM Vorbereitung in Tennesse (USA)

Nach weiteren 10 Tagen in Sarnen machte sich unser Team erneut auf die Reise. Diese sollte die letzte dieser Saison werden, denn der Saisonhöhepunkt mit der WM rückt endlich näher.

Begonnen hat alles gut. Unser Flug nach Tampa wurde wegen des Hurrikans Irma zum Glück nicht gestrichen und wir konnten planmässig nach Florida fliegen. Dort angekommen fanden wir jedoch eine fast ausgestorbene Stadt vor. Die meisten Menschen sind bereits Richtung Norden geflüchtet. Die Restaurants waren zum grössten Teil geschlossen und auch die Tankstellen erwiesen sich grösstenteils als leergepumpt. Kam hinzu, dass unser Weiterflug nach Knoxville für das Trainingslager gestrichen wurde. Unser Verband organisierte dann kurzerhand über die Nacht 2 kleine Buse, mit welchen wir dann schon am nächsten Morgen um 4.30 Uhr Richtung Norden starteten. Nach 14 Stunden Autofahrt sind wir dann endlich in Oak Ridge (Tennessee) angekommen. Hier, im Herzen Amerikas bereiten wir uns für die WM in Sarasota (Florida) während 10 Tagen vor.

 

Bildergalerie Trainingslager Portugal